Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 66,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
487 kcal
|
Fett: 20,43g | Prot: 14,77g | Kolh.: 65,58g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Chocolate Doughnut (Cake Type). Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Organic Animal Crackers, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|