Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
101,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 29,03g | Prot: 44,61g | Kolh.: 169,31g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Абрикосы, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Суп Гороховый с Курицей, Хлеб Черный. Middag: Мясной Рулет, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vito.tver 's vikthistorik
|