Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 65,79g | Prot: 64,37g | Kolh.: 168,11g.
Frukost: Omnilife Cafezzino Plus, Tortilla, Papaya, Aguacate, Nopales, Huevo Revuelto. Lunch: Aguacates, Enfrijoladas, Pepino (Pelado). Middag: La Costeña Chiles en Vinagre, Mayonesa, Omnilife Cafezzino Plus, Cebollas, Aguacate, Jitomate, Bolillo, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, San Rafael Pechuga de Pavo Balance. Snacks/Annat: Nectarinas, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar Añadida. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|