Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2015
|
73,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2316 kcal
|
Fett: 46,80g | Prot: 136,79g | Kolh.: 337,10g.
Frukost: Milbona Fettarmer Joghurt Kokos, Freshona Tomatenmark, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Pastasciutta, Hartgekochtes Ei, Kaffee (Gemahlen), Tomaten, Delique Senf, Lidl Balance Brot, Viva Vital Harzer Käse. Lunch: Braeburn Äpfeln, Alpro Alpro Mandel Original, Crownfield Zarte Haferflocken. Middag: Gemüsesuppe. Snacks/Annat: Braeburn Äpfeln, Fairglobe Cookies Cranberry White, Milbona Fruchtquark Pfirsich-Maracuja, Belbake Sultaninen, White Supps Naked Whey Buttermilk Lime. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lexy_Mermaid 's vikthistorik
|