|
|
3135 kcal
|
Fett: 188,61g | Prot: 155,93g | Kolh.: 203,66g.
Lunch: Potato French Fries, White Bread, Fresh Pork Sausage. Middag: Αγροτικός Συνεταιρισμός Αγελαδοτρόφων Περ. Πατρών ΣΠΕ Πρώτο Φρέσκο Γάλα Ελαφρύ (Cow Milk 1.5%). Snacks/Annat: Παπαγεωργίου Γεώργιος Νέζερα Αχαΐας (Papageorgiou George Nezera Achaia) Χωριάτικο Πρόβειο Γιαούρτι "Ο Ερύμανθος" (Local Sheep Yogurt "Mountain Erymanthos"). mer...
|
|
2904 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar och 15 minuter, Stående - 2 timmar, Sittande - 6 timmar, Vila - 10 timmar och 45 minuter, Sömn - 2 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|