Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
75,7 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
308 kcal
|
Fett: 12,69g | Prot: 29,64g | Kolh.: 25,98g.
Frukost: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Bananas, Teddie Smooth Unsalted Old Fashioned All Natural Peanut Butter. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Timmer123 's vikthistorik
|