Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
943 kcal
|
Fett: 66,27g | Prot: 59,47g | Kolh.: 30,08g.
Frukost: Heavy Cream, Coffee. Lunch: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Middag: Wegmans Brussels Sprouts, Butter, Shrimp, Market Pantry Wild Flounder Fillets. Snacks/Annat: Strawberries, Peanut Butter, Lindt Excellence 78% Cocoa Dark Chocolate, Blue Diamond Bold Salt 'n Vinegar Almonds. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kim4dogNite 's vikthistorik
|