Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
79,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
929 kcal
|
Fett: 22,18g | Prot: 45,34g | Kolh.: 143,76g.
Frukost: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Honig, Aldi Kaffeeweißer , Ei, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Roggenbrötchen. Lunch: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Aldi Latte Macchiato Light, Erdbeeren, Pfirsiche. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|