|
|
1436 kcal
|
Fett: 51,26g | Prot: 42,87g | Kolh.: 198,00g.
Lunch: Jumbo Vruchtenhagel, Volkoren Brood, Gekookt Ei. Middag: AH Italiaanse Bol, Groentensoep. Snacks/Annat: AH Dunne Maiswafels Paprika, Lay's Mama Mia's. mer...
|
|
2408 kcal
|
Träning:
Situps - 20 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 11 timmar och 10 minuter, Sömn - 11 timmar, Aerobic - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Dat gaan we dan doen, lekker met een boek op de bank. Binnen, buiten te warm
09 jul 23 av medlem: Twitjebrit
|
Vind jouw horloge dat je moe bent? 🤨🤣
09 jul 23 av medlem: Dappere-Dodo
|
Ja, gek genoeg lijkt het ook altijd te kloppen ook. Sterker nog….
Door dit horloge ben ik eindelijk achter mijn vermoeidheid problematiek gekomen.
Mijn schildklier is niet in orde. Inmiddels medicatie voor. Dus geen overgang en geen stress, waar het jaren op gegooid is door de artsen😆.
12 jul 23 av medlem: Twitjebrit
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Twitjebrit 's vikthistorik
|