Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
103,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 46,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 78,11g | Prot: 48,73g | Kolh.: 137,54g.
Frukost: Приготовленный Яичный Желток, Вкусвилл Мини-Круассаны с Шоколадом, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Томаровский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, ВкусВилл Хлеб "Бородинский". Lunch: ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, ВкусВилл Хлеб "Бородинский", Сыр, Томаровский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Рот Фронт Халва в Шоколаде. Middag: ВкусВилл Торт Муссовый «Тирамису», ВкусВилл Муравейная Картошка с Шоколадной Начинкой, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Томаровский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Пятерочка Персик, Абрикос. Snacks/Annat: Пятерочка Персик, Абрикос, Авида Ряженка 3,2%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|