Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
79,6 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 77,79g | Prot: 46,01g | Kolh.: 128,74g.
Frukost: La Boulangère Pain de Mie Graines et Céréales, Volvic Citron, Miel, Sucre, Beurre. Lunch: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Auchan Avocat, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Emmental, Tomates, Carrefour Laitue, Amora Mayonnaise de Dijon. Middag: Petit Navire Thon au Naturel, Auchan Avocat, Emmental, Carrefour Laitue, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Amora Mayonnaise de Dijon, Tomates, Delisse Crème Entière Liquide, Sucre, Fraises, Banane, Noix de Coco. Snacks/Annat: La Boulangère Pain de Mie Graines et Céréales, Banane, Beurre d'Amande. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Patapoufette 's vikthistorik
|