|
Завтрак 300 ккал: овсянка с дыней и голубикой. Чай из листьев смородины, мяты и мелиссы. За неделю пп + 2 раза был зал - отвес 500 гр.
|
1069 kcal
|
Fett: 35,80g | Prot: 70,86g | Kolh.: 118,67g.
Frukost: Глобус Чернослив, Голубика, Дыня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Укроп, Зеленый Лук, Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Middag: Творожные аладушки, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, DopDrops Шоколадно-Арахисовая Паста с Лепестками Миндаля. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|