Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
101,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 55,28g | Prot: 88,84g | Kolh.: 142,98g.
Frukost: Куриный Рулет, Яичница, Помидоры, Хлеб Черный, Сыр Маасдам, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Хлеб Черный, Суп Гороховый с Курицей. Middag: Жар Свежар Пельмени Домашние Особые с Курицей. Snacks/Annat: Абрикосы, Кухня на Районе Бутерброд с Икрой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vito.tver 's vikthistorik
|