Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
75,2 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 55,18g | Prot: 65,21g | Kolh.: 94,22g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Truffles, Рис Вареный, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Помидоры, Зеленый Лук, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Инжирный Персик, Snaq Fabriq Snaqer . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elechka_cat 's vikthistorik
|