Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2023
|
82,8 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 66,04g | Prot: 71,48g | Kolh.: 194,57g.
Frukost: Krusteaz Oat Bran Muffin, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp). Lunch: Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, Kroger Everything Bagel (94g), Fried Egg. Middag: Kroger Veggie Blend Salad, Kroger Everything Bagel (94g), Omaha Steaks Beef Filet Mignon, Red Table Wine. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chris nelli 's vikthistorik
|