Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2015
|
68,8 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 76,04g | Prot: 114,61g | Kolh.: 129,14g.
Frukost: Черная Смородина, Персики, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе. Lunch: Окей Салат "Метелка", Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Карбонат, Хлеб, Окей Салат "Метелка". mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.dragan 's vikthistorik
|