Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
92 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2792 kcal
|
Fett: 81,89g | Prot: 221,23g | Kolh.: 288,65g.
Frukost: Olivenöl, Suppe, ESN Designer Whey. Lunch: Döner Kebab. Middag: Nudeln (Gekocht), Suppe, Iglo Fischstäbchen (30g). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|