natakurovtseva 's dagbok, 08 jul 23

Ранній обід, чи то другий сніданок не знаю. Омлет з помідором в лаваші і побачила в магазині морозиво без цукру. Тут в складі цукрозамінники мальтитол та еритритол. На 100 г 150 ккал, БЖУ 4.1/12/6.5. У порції 80 г

---

1527 kcal

Fett: 71,01g | Prot: 108,45g | Kolh.: 114,57g.   Frukost: Сухой Жареный Несоленый Арахис, 7 Days Круассан с Шоколадом, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Творог 9%. Lunch: Sporter Zero One, Яготинский Айран, Батон, Окрошка. Middag: Сметана 15%, Whey Protein Pro Lab, President Творог 0,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Молоко Від Фермера Мороженое без Сахара, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Маркетопт Лаваш. mer...