|
Pengen one meal a day 500 kalori tapi serem sama dampaknya. Tapi disisi lain harus lose weight sebanyak-banyaknya dalam 2 minggu karna harus ikut kompetisi. Harus apa dong?🥲
|
971 kcal
|
Fett: 54,54g | Prot: 55,00g | Kolh.: 71,34g.
Lunch: Tempe Orek, Tumis Kangkung, Ikan Panggang. Middag: Zuppa Soup. Snacks/Annat: Mangga. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gustinoviananda 's vikthistorik
|