Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2023
|
64,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 87,30g | Prot: 70,85g | Kolh.: 151,90g.
Frukost: Тобус Сушки с Маком, Пятерочка Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Лента Яблоко Гренни Смит, Миндаль Миндаль, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Мясная Ферма Паштет Печеночный "Индейка", Омлет с Молоком. Middag: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%. Snacks/Annat: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
Katerina_7L 's vikthistorik
|