Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2015
|
75,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 70,78g | Prot: 121,73g | Kolh.: 84,13g.
Frukost: 卵焼き, ウインナー, はちみつ, マーガリン, 食パンのトースト. Lunch: ローソン ネバネバサラダ, セブンイレブン さばの塩焼き, ローソン サラダチキン. Middag: フランスパン, みょうが, イオン株式会社 キャベツの千切り, 麻婆豆腐. Snacks/Annat: Savas Weight Down, Savas Weight Down, カゴメ トマトジュース. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|