Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2023
|
51,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
747 kcal
|
Fett: 13,61g | Prot: 16,95g | Kolh.: 144,36g.
Frukost: Kerupuk Putih, Nasi Tiwul. Lunch: Timur Tengah Granola Dark Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Middag: Timur Tengah Granola Dark Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Annat: Ubi Goreng. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anggieoctoditya 's vikthistorik
|