Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
63,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
873 kcal
|
Fett: 46,26g | Prot: 65,35g | Kolh.: 47,64g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Авокадо Авокадо, Эко Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Lunch: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Middag: Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina385 's vikthistorik
|