Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
55,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 77,06g | Prot: 90,40g | Kolh.: 133,96g.
Frukost: Cashews Royale Castanha de Caju, Carne Moída Refogada, Padaria Pão Francês, Mamão Formosa, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Café. Lunch: Banana Frita, Batata Doce Cozida, Churrasco, Salada de Maionese, Feijão Tropeiro, Macarrão com Molho de Carne. Efter lunch: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Exceed Proteinbar Cookies'n Cream. Middag: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Doce de Leite. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elainedelfino 's vikthistorik
|