Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
54,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
660 kcal
|
Fett: 25,50g | Prot: 45,91g | Kolh.: 54,98g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий. Lunch: Kultlab Протеиновая Печенька. Middag: Макароны Отварные, Куриный Фарш. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Симпатулька@ 's vikthistorik
|