Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
105 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 48 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 68,88g | Prot: 64,40g | Kolh.: 158,45g.
Frukost: ВкусВилл Шаурма с Курицей и Печёным Картофелем , Пятерочка Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Трюфель. Lunch: Вкусвилл Мини-Круассаны с Шоколадом, Новосадовская Хлебница Булка-Бублик Турецкий с Кунжутом, ВкусВилл Пломбир Шоколадный с Арахисом, Сыр, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Авида Молоко 2,5%, ВкусВилл Печенье Сдобное "Минис" с Кусочками Шоколада, Помидоры. Middag: Брокколи на Пару, ВкусВилл Кефир 1%, Авида Ряженка 3,2%, Томаровский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|