Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
58,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 47,98g | Prot: 113,01g | Kolh.: 286,77g.
Frukost: Нектарин, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Перекресток Семга Слабосоленая, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Картофель Отварной, Сливочное Масло, Зерница Лаваш Армянский, Говяд тушеная. Middag: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Творог 5%, Окей Банан. Snacks/Annat: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Нектарин, Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|