Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
82,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 60,27g | Prot: 60,55g | Kolh.: 165,64g.
Frukost: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные. Middag: Борщ с Говядиной, Schneller Колбаски Сыр Пармезан, Хадыженское Пиво, Самотлор Хлеб Хлеб Раздан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fun100nik 's vikthistorik
|