Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
67,3 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 67,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 40,53g | Prot: 32,57g | Kolh.: 148,01g.
Frukost: Envy Apple, My Coffee. Lunch: Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, homemade turkey sandwich. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Strawberry Non-Dairy Frozen Dessert, New York Style Bagel Chips, Trader Joe's Organic Animal Crackers, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
|
|