Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2015
|
94,6 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2885 kcal
|
Fett: 129,35g | Prot: 149,76g | Kolh.: 205,64g.
Frukost: Activia Vanilla Yogurt, Granola. Lunch: Burger King Bacon Double Cheeseburger, Beer, Beef Jerky, Mott's Clamato, Vodka, Safeway Crusty Rolls, Spolumbo's Mild Italian Sausage. Middag: Berry Pie (Two Crust), Beef Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salad Dressing. mer...
|
|
2602 kcal
|
Träning:
Golf (med Golfbil) - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|