Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
98,7 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 105,11g | Prot: 114,28g | Kolh.: 109,86g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Арбуз. Lunch: Сало, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Магнит Хлеб Дарницкий, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Middag: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Coca-Cola Кола, Перекресток Авокадо , Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Подлива с Курицей МАА, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|