Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
63,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 57,86g | Prot: 76,91g | Kolh.: 212,19g.
Frukost: Creme Chantilly, Finna Bolo de Baunilha. Lunch: Pepino (Descascado), Subway Tomate, Hortifruti Cebola Crua, Camil Arroz Branco Cozido, Alface, Filé de Frango Grelhado. Middag: Vigor Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Gema de Ovo, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Camil Arroz Branco Cozido. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anamarialaura 's vikthistorik
|