Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 52,89g | Prot: 73,34g | Kolh.: 94,96g.
Frukost: Café Colado, Huevo, Mi Tierra Avena Integral, Plátano Maduro. Lunch: Nestlé Goodness, Yogen Fruz Helado Vainilla Chirimoya, Jurel, Repollo, Dole Apio Medialuna, Lechuga. Middag: Brócoli, Jumbo Queque Low Carb, Vivo Galletas de Salvado, Huevo Revuelto. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|