Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 55,95g | Prot: 148,45g | Kolh.: 202,05g.
Frukost: Licuaduqui. Lunch: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Middag: Pescado Plancha, Arroz Blanco, Papa al Horno Rellena con Queso (Comiéndose la Cáscara). Snacks/Annat: Plátano Macho. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joaquin-1 's vikthistorik
|