Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
96,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 25,07g | Prot: 102,08g | Kolh.: 128,74g.
Frukost: Bergamota, Peras, Mamão. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada, Cebolas, Zona Sul Radicchio, Milho, Nestlé Requeijão Light. Middag: Palmito, Filé de Frango Grelhado, Couve-de-Folhas, Milho Verde Cozido. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayarasevero 's vikthistorik
|