|
Опа, когда выходишь на поддержку, осторожненько повышаешь коллораж, а вес решил ещё немного вниз 💕🥰💗
Такое мне нравится ☺️
|
58 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 39,52g | Prot: 96,18g | Kolh.: 116,03g.
Frukost: ВкусВилл Творожные Ушки, Dia Dar Отруби Ржаные, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Клубника, Trec Nutrition Collagen Renover. Lunch: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Middag: Шаурма Домашняя с Куриным Фаршем, Mr. Djemius Zeronnaise Провансальский, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Doppel Herz Омега-3. Snacks/Annat: Bombbar Vegan Banana Cake & Strawberry, Фармленд Кислородный Коктейль. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|