Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 58,78g | Prot: 77,96g | Kolh.: 164,28g.
Frukost: Настин Сластин Ореховая Сгущенка, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Картошкой, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри. Lunch: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Запеканка с Рисом Сад, Банан. Middag: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные , Фасоль (без Соли, Отварная). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|