Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
969 kcal
|
Fett: 54,22g | Prot: 47,55g | Kolh.: 74,12g.
Frukost: SPAR Ватрушка с Творогом, Любятово Хлопья Кукурузные, Ермолино Ветчина Домашняя, Сыр Бри, Вареное Яйцо. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Индилайт Купаты по-Домашнему. Snacks/Annat: Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|