Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
57,7 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2107 kcal
|
Fett: 84,28g | Prot: 154,89g | Kolh.: 184,78g.
Frukost: Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Яйцо (Целое). Lunch: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Дорадо. Middag: Клубника, Курица Вареная, Макфа Вермишель, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Сахар, Мороженое (Мягкое). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|