Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
73,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 41,79g | Prot: 52,69g | Kolh.: 182,84g.
Frukost: Alnatura Sojajoghurt Natur, Banane, Süßkirschen, Alnatura Rhabarber Kompott, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Protein Müsli, Aldi Haferflocken. Lunch: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Äpfel. Middag: San Fabio Pizza Rucola E Pomodorini. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|