Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
100,2 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 40,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 113,63g | Prot: 122,64g | Kolh.: 19,48g.
Frukost: Dolce Granto Сыр Пармезан, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Middag: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|