Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
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53,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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997 kcal
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Fett: 67,69g | Prot: 65,33g | Kolh.: 29,07g.
Frukost: Huile de Coco, Café, Fromage, Lard Fumé ou Salé, Oeuf sur le Plat. Lunch: Charal Pavé de Bœuf . Middag: Iswari Matcha en Poudre , Fraises, Pâturages Yaourt à la Grecque , Carrefour Mascarpone, Aromandise Poudre de Thé Vert Matcha, Côte d'Or Chocolat au Lait, Poivrons Rouges Doux, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Brochette de Boeuf. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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