Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
58,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 61,51g | Prot: 72,63g | Kolh.: 271,28g.
Frukost: Варенье, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сливочное Масло, Сыр Российский, Фруктовый Салат, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Куриная Грудка на Пару, Хлеб Дарницкий. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Варенье, Яблоко, Нектарин, Печеные Овощи, Индейка Тушеная. Middag: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Язык Говяжий Отварной, Черешня, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хлеб Дарницкий, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Annat: Черешня, Дыня. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|