Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
76,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 31,95g | Prot: 83,32g | Kolh.: 191,02g.
Frukost: Biokul Yogurt Ceri, Chicken Thigh, Anlene Susu, Tomatoes. Lunch: Sari Roti Roti Gandum, Sari Roti Roti Tawar (2). Middag: Biokul Yogurt Ceri, Neo Coffee Caramel Machiato, Chicken Thigh, So Nice Sosis Bakar. Snacks/Annat: Anlene Susu, Sunpride Jambu Kristal. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hanna Mahroji 's vikthistorik
|