|
день 13/21 1450 ккал без спорта. беда у меня с регулярным выкладыванием питания... Сегодня помимо того что на фото были: 120 гр арахиса в панировке, холодник на воде, мармедад 90-100 гр
|
1453 kcal
|
Fett: 47,55g | Prot: 45,18g | Kolh.: 192,10g.
Frukost: Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Lunch: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, BeFit Борщ Постный . Middag: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Viola Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Фитнес. Snacks/Annat: Полезные Сладости Мармелад с Клюквой. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|