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1364 kcal
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Fett: 56,22g | Prot: 72,83g | Kolh.: 147,33g.
Frukost: Hacendado Aveia Moída, Zumub 100% Whey Chocolate . Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Carne de Porco Picada, Feijão Verde. Middag: Aldi Pão de Abóbora e Noz, Sopa de Legumes sem Batata, Fiambre de Peru. Snacks/Annat: Zumub Protein Bar Cookie, Húngaros. mer...
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Juliana Ferreir 's vikthistorik
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