Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
162,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 48,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2101 kcal
|
Fett: 65,28g | Prot: 124,72g | Kolh.: 280,28g.
Frukost: Blueberries, Giant Food Bananas (Large), Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese. Lunch: Grape Tomatoes, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Fresh & Easy Shredded Green Cabbage, Great Value Thousand Island Dressing. Middag: Great Value Whole Green Beans, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Annat: Market Pantry Popping Corn, Navels Oranges, Cuties Mandarin Orange, Great Value Lowfat Yogurt - Peach, Martinez & Sons Baby Cucumbers, Celery, Kirkland Signature Organic Hummus. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JamesOHarris 's vikthistorik
|