Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
80,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 28,73g | Prot: 60,83g | Kolh.: 104,56g.
Frukost: ABC Saus Sambal , Dimsum. Middag: Dada Ayam, Totole Kaldu Jamur, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Telur Rebus. Snacks/Annat: Manggis. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Siti Maymunah 's vikthistorik
|