Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 49,88g | Prot: 23,88g | Kolh.: 123,13g.
Middag: Sambal Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Annat: Keripik Talas, Keripik Talas, Mangga. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|