Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
79,5 kg
Tappat hittills: 40,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 64,73g | Kolh.: 44,98g.
Frukost: Сыр Сулугуни, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Гост Говядина Тушеная, Шоколад, Orion Чокопай, Правильный Продукт Свинина Вяленая, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Лаваш Тонкий. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
belca13579 's vikthistorik
|